28 marzo 2012

Cous Cous gamberi, zucchine e sedano

Sono troppo felice.
Posso consigliarvi un acquisto ^_^
Ma partiamo dall'inizio :D 
qualche giorno fa su facebook Giulia ha detto di aver comprato una bici ellittica.
A quel punto nella mia mente mi son immaginata una ruota con dei pedali O_o  no, non poteva essere... vediamo cos'è!
Allora mi dò alla googlata e scopro che è l'attrezzxo fantastico che facevo sempre in palestra! che figata.
Ma Google fa di più, non solo mi fa vedere che tipo di attrezzo era, ma mi catapulta in questa pagina di Decathlon.
Mh. Solo 59 euro. ... .... la mia mente inizia a farsi filmini con me con un fisico da maratoneta sopra quell'attrezzo mentre sudo come una vera appassionata di fitness... DEVE essere mia! Così me la son presa.
Infondo esco sempre a camminare e se un giorno non ho voglia posso fare questa davanti alla tv ^_^
Adesso non voglio stare ad annoiarvi con una descrizione del prodotto, ma per chi fosse interessato ho pensato di fare una piccola recensione sul prodotto in questione visto che l'offerta che vi ho linkato sopra è ancora attiva.
(trovate la recensione sotto la ricetta) ... Approposito di ricetta! cosa avrò mai potuto cucinare?


Tessuti, posate e porcellane: WALD

Cous Cous. Di nuovo, lo sò... ma è un alternativa che adoro al solito piattino di pasta scondita...
stavolta poi ho fatto un peccatuccio di gola ed ho aggiunto qualche gamberetto sssssssssh non lo dite a nessuno che non avrei dovuto... ma credo che con la camminata di 9 km di stamani dovrei essere apposto ^_^
Unico consiglio che posso darvi è quello di non omettere il sedano, da una freschezza che cambia completamente tutto il cous cous e la parte croccante ci stà davvero bene.

A pranzo la dieta prevede
100 gr di cous cous
verdure a volontà
(10 gr di olio evo e 5 di grana: opzionali)
i Gamberi non sono previsti a pranzo nel mio tipo di dieta, ma ce ne sono una quantità davvero irrisoria... della serie, facciamo pure uno strappetto alla regola per una volta :)

Cous Cous zucchine, gamberi e sedano
(per dieta dissociata)
Ingredienti per 5 persone
500 gr di cous cous cucianto come indicato nella scatola.
2 belle zucchine a cubetti
300 gr di code di gambero (aumentate anche a 600 se non siete a dieta!) 
 il cuore di un sedano
Procedimento:
  • Pulite bene i gamberi ed eliminategli il filo intestinale.
  • Tagliateli in 3 parti, scaldate una padella antiaderente e saltateli per due minuti: i gamberi non dovranno esser stracotti ma solo saltati! 
  • A questo punto versateli direttamente nel cous cous che avete fatto in precedenza (versate anche l'acqua di cottura se si è formata!)
  • Saltate le zucchine in una padella antiaderente (senza olio mi raccomando), mantenetele belle croccanti ci vorranno 4 o 5 minuti.
  • Aggiungete anche queste al cous cous.
  • Tagliate il cuore del sedano come preferite, o cubetti o listarelle ed unite anch'esse al cous cous.
Note personali:
- Io non ho sentito il bisogno di aggiungere olio.
- Potete salare la zucchina ed i gamberi e utilizzare del buon brodo vegetale per far rinvenire il cous cous.
- Se lo desiderate potete aggiungere grana.
- Il fidanzato non mangia le zucchine, la stessa variante con i pomodori piccadilly al posto delle zucchine è un ottima alternativa.

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Passiamo alla recensione della bici ellittiva VE 100 della Domyos.
(Oggetto dell'offerta di Decathlon)



Prima della mia opinione vorrei dirvi che è normale se non riuscite a prenotarla on line, c'è un errore sul codice html (ce lo ha detto il negozio) quindi vi conviene scegliere il negozio più vicino a voi e telefonare direttamente per sapere se hanno ancora disponibilità del prodotto e farvelo mettere da parte.
Quindi: come avete capito non vi viene recapitato a casa, NON dovete pagare nulla on line ma andare a ritirarvelo e pagarlo direttamente in negozio.
Oltretutto non ero mai stata da Decatlhon e l'ho trovato fantastico, poi vi dirò gli altri 3 acquisti che ho fatto :)

E' una bici ellittica con un ottimo rapporto tra qualità e prezzo (solo 59 euro!) ed è ovviamente per uso domestico, ho cercato varie opinioni on line su questo prodotto e l'ho trovato interessante, poi ovviamente l'ho visto dal vivo in negozio e mi è piaciuto.
E' un attrezzo che però non permette di far lavorare anche le braccia: ce ne sono di quel genere anche intorno ai 130 140 euro, ma qui eravamo già molto fuori dal mio budget... della serie "accontententiamoci!" sono comuqnue degli ottimi prezzi.

Ovviamente dovendo andare da soli a prenderla è giusto che la vostra prima preoccupazione sia: mi entrerà in macchina? sul sito non ci sono scritte le dimensioni del pacco ma state tranquilli: entra pure nel sedile posteriore di una macchina piccola (nella punto accanto alla scatola ci sarebbe stata anche una persona) quindi potete andar tranquilli è un pacco di dimensioni abbastanza ridotte (il peso è 26 kg), e se proprio non potete andare voi a prenderla chiamate il negozio per informarvi sulla consegne a domicilio.

Adesso passiamo alla mia personale opinione su prodotto:
- è molto stabile e permette un buon allenamento (ovviamente va utilizzata con costanza per vedere i risultati!)
- il display è essenziale ma molto comodo (manca però l'opzione per il battito cardiaco)
- Svantaggio: le indicazioni di sole tre pagine composte da soli disegni in bianco e nero rendono il montaggio impegnativo ma se ce lho fatta io... (infatti l'ha montata il fidanzato eheheheh)

Insomma, io sono soddisfatta.

Volete sapere gli altri acquisti??? ^_^
Un tappetino: per fare addominali o altri esercizi a terra per soli 3,50 euro
E un attrezzo di cui ingnoro totalmente il nome eheheh questo: 
Per soli 5,95 euro, un attrezzino che credetemi, fa risparmiare molto sui pesi (che in effetti costano davvero molto) ma che permette di tonificare sia cosce, che braccia, che glutei.
L'ho provato ieri sera ed è molto più faticoso di quel che si creda. 
Sono proprio soddisfatta di tutto ^_^

Anche per quanto riguarda l'abbigliamento i prezzi son davvero eccezzionali: ci sono delle offerte davvero molto bella ed il negozio offre una vastissima gamma di scelta: dal prodotto di marca più caro a quello di marca meno conosciuta quindi meno caro.
Io ho comprato un paio di leggins per ogni attività che compio a soli 7 euro.
Isomma, un negozio davvero molto bello.

Quando lo avrò elaborato vi dirò anche il mio piano di allenamento :D

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9 Commenti

  1. ottima idea per mantenersi in forma..sia il piatto che l'attrezzo:)preparativi primaverili!baci

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  2. ce l'ho anche io l'ellittica! E l'ho fatta proprio ieri.. E l'ho proprio comprata da decathlon, solo che la mia ha due maniglioni che mentre pedali vanno avanti e indietro.. Serviranno per le braccia? Perchè a me paiono piuttosto scomodi xD
    ah, complimenti per il cous cous (:

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  3. Decisamente una ricetta che devo fare... grazieee!!!
    N.B. Decathlon è anche il mio negozio preferito ^___^
    Tante gioiose giornate
    nonnAnna

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  4. Neu ! sono troppo pigra per quella roba, ma non così tanto da non papparmi tutto quel bel piattino di cous cous!!!!!!!!

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  5. buonissimo il cous cous:-) ottima versione...

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  6. Ciao Eri adoro quell'attrezzo lo faccio sempre in palestra :) e poi il secondo attrezzo preferito è il tapis roulant .. ottimo quel cous cous..ti ho lasciato un messaggio su fb..kiss!

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  7. mai mangiato il cous-cous...da provare...!!!

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  8. Ciao! E' la prima volta che vengo sul tuo blog, mi è piaciuto molto. Certo che hai fatto un bel cambiamento, passando da pizza, salsiccia, simil-kinder e ora ... tutto light. Però le ultime pubblicate sono buone quanto le precedenti. Complimenti anche per le presentazioni, bellissime anche le foto. A presto!

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  9. gustoso e invitante il tuo cous cous, un abbraccio SILVIA

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